De dag dat ik stopte met piekeren en begon te luisteren

Door Noor

Ik was het type dat voor alles een lijstje maakte. Voor en tegen, netjes naast elkaar. Welk restaurant op vrijdagavond. Of ik meteen zou reageren op een berichtje of even zou wachten. Soms zelfs wat ik zou lunchen. Mijn vriendinnen lachten erom, maar eerlijk gezegd was het doodvermoeiend. Mijn hoofd stond nooit stil.

Een paar jaar geleden stelde een goede vriendin voor om samen een tarotlezing te doen. Zij ging al een tijdje en bleef maar vertellen hoeveel het haar hielp om dingen te verwerken. Ik knikte beleefd, maar van binnen was ik sceptisch. Leuk voor mensen die daar iets mee hebben, dacht ik, maar ik was een “verstandsmens.” Ik had geen kaarten nodig om me te vertellen wat ik moest doen.

Ze kreeg me uiteindelijk mee door het als een gezellig uitje te brengen. Geen verwachtingen, gewoon iets anders doen op een zaterdagmiddag.

Met twijfel naar binnen

Ik weet nog precies hoe de wandeling ernaartoe voelde. Het was herfst, overal bladeren, en in mijn hoofd was ik al tegenargumenten aan het voorbereiden. Ik had mijn schild op. Ik zou meekijken, misschien de sfeer leuk vinden, en weggaan met mijn wereldbeeld volledig intact.

Wat ik niet had verwacht, was hoe stil het werd toen de lezing begon.

Niet stil in de kamer. Stil in mijn hoofd.

Voor het eerst in wat maanden voelde, was ik niet bezig met scenario’s doorrekenen. Ik was niet aan het afwegen. Ik was er gewoon. Aan het luisteren. Niet naar iemand die me vertelde wat ik moest doen, maar naar iets vanbinnen dat ik al die tijd had overstemd met al dat eindeloze geanalyseer.

De herrie die we “nadenken” noemen

Hier ben ik achter gekomen sinds die dag. Wat ik “nadenken” noemde, was vaak gewoon ruis. Het was onrust vermomd als productiviteit. Ik analyseerde een situatie van twaalf kanten, overtuigde mezelf dat ik grondig bezig was, en voelde me daarna nog steeds onzeker. Want het probleem was nooit een gebrek aan informatie. Het probleem was dat ik mezelf niet genoeg vertrouwde om gewoon te weten.

We leven in een wereld die logica en planning beloont. En die dingen zijn oprecht waardevol. Maar ergens onderweg hebben velen van ons geleerd om de stillere signalen te wantrouwen. Dat onderbuikgevoel als iets klopt. De manier waarop je lichaam een beetje aanspant als iets niet goed zit. Die vreemde zekerheid die soms uit het niets opduikt en je precies vertelt wat je nodig hebt, ook al kun je niet uitleggen waarom.

Dat is intuïtie. En de meesten van ons hebben geleerd om het weg te redeneren.

Wat tarot echt voor me deed

Ik wil hier eerlijk over zijn. Tarot gaf me die dag geen antwoorden. Niemand zei: “Dit is wat je met je leven moet doen.” Zo werkt het niet, in elk geval niet in mijn ervaring.

Wat er gebeurde was subtieler en, als ik terugkijk, krachtiger. De lezing creëerde een ruimte waarin ik mezelf weer kon horen. De beelden op de kaarten, de thema’s die naar boven kwamen, de vragen die ze opriepen. Het werkte allemaal als een spiegel. Geen magische spiegel die de toekomst laat zien, maar een eerlijke die weerspiegelt wat er al is.

Ik liep naar buiten en maakte de rest van het weekend niet één voor-en-tegenlijstje. Niet omdat ik besloot ermee te stoppen, maar omdat ik de behoefte niet voelde. Er was iets verschoven.

Soms heb je een spiegel nodig om te zien wat je allang weet.

Opnieuw leren luisteren

Dat was het begin van een langzame verandering. Ik werd niet van de ene op de andere dag een heel ander mens. Ik houd nog steeds van een goed spreadsheet, en ik denk nog steeds goed na als het ertoe doet. Maar ik begon het verschil te merken tussen echt nadenken en angstig malen. En ik begon meer gewicht te geven aan mijn eerste gevoel bij dingen.

Het grappige van intuïtie is dat zodra je er aandacht aan geeft, je beseft dat het er altijd al was. Je kon het alleen niet horen boven al die herrie uit.

Ik begon bij mezelf in te checken voor grote beslissingen. Niet alleen “Wat is logisch?” maar ook “Hoe voelt dit eigenlijk?” En vaker wel dan niet had mijn onderbuik allang een besluit genomen voordat mijn verstand bijkwam.

De piekerval

Als je iemand bent die veel piekert, wil ik dat je iets weet. Het betekent niet dat er iets mis met je is, of dat je het leven verkeerd aanpakt. Het betekent meestal dat je er echt om geeft dat dingen goed gaan. Dat is een prachtige eigenschap. Maar ergens geven om hoe iets uitpakt en proberen te controleren hoe iets uitpakt zijn twee heel verschillende dingen. En piekeren zit precies in dat gat daartussen.

Tarot heeft me geleerd dat niet alles van tevoren uitgedacht hoeft te worden. Sommige dingen moeten gewoon gevoeld worden. Sommige vragen hebben geen “goed” antwoord waar je met analyse kunt komen. Ze hebben een waar antwoord dat je alleen kunt vinden door stil genoeg te worden om het te horen.

Wat ik tegen mijn vroegere ik zou zeggen

Als ik terug kon gaan naar die sceptische versie van mezelf, wandelend door de herfstbladeren met haar mentale schild op, zou ik haar zeggen dat ze zich kon ontspannen. Niet omdat de lezing haar leven drastisch ging veranderen, maar omdat ze op het punt stond iets te herontdekken wat ze vergeten was. Dat ze al meer wist dan ze dacht. Dat al dat gepicker gewoon een manier was om de kwetsbaarheid te vermijden van op jezelf vertrouwen.

Tegenwoordig, als ik mezelf betrap op eindeloos analyseren over iets dat het niet waard is, pauzeer ik. Ik haal adem. En ik stel mezelf een simpelere vraag: “Wat weet ik hier eigenlijk al over?”

Het antwoord is er meestal al. Het wacht gewoon.

Als je de laatste tijd vast zit in je eigen hoofd, kan een tarotlezing je misschien verrassen. Niet vanwege wat de kaarten zeggen, maar vanwege wat ze je helpen te horen in jezelf.